为这行程整理的元阳攻略，供同好参考。一、注意事项 1、元阳梯田一年四季美景不断，每年的11月开始到第二年的4月是元阳梯田最佳的时节（这时的梯田灌满了水），5月上旬可拍到哈尼人民辛勤劳作的情景（耕犁和栽秧），6月至8月是拍摄碧绿梯田的大好时机，特别是7月下旬至8月上旬可拍摄勐品（俗称老虎嘴）金黄色的梯田和收割后田梗的线条，9月至10月则是拍摄箐口梯田和全福庄至爱春线路秋天之金黄色梯田的最佳时间——摘自周德厚老师著的《元阳梯田摄影景点指南》 2、元阳梯田拍摄，最好是天气变化无常的时候，天气太晴和太阴都不是好事，难出大片，所以去元阳之前，最好看看天气预报。
如果能遇上了多云渐晴、睛渐多云，或雨后初晴，那你是撞上大运|啦，可以真正的领略元阳梯田风云变幻、气吞山河的盛景，这个大地的“舞者”，幻变的“精灵”定会让你“巨片”、“神片”不断。3、元阳梯田拍摄点众多，全天都可以拍摄，而以日出、日落时段为拍摄元阳梯田的最佳时机，多有彩云、霞光、浓雾……，变幻万千，多出奇景。但此时光线变化大、很难把握准确曝光，建议尽量使用包围曝光、自动白平衡等拍摄技巧，另外，稳固的三脚架、相机快门线（甚至自拍）也是必备之利器。4、如果以摄影为主，一般选择住在胜村，因为它位于各拍摄点的相对中间位置，便于第二天您赶赴拍摄点。
二、到达 昆明到元阳326公里，有两条路径，一是昆明—玉溪—建水—南沙—元阳，二是经昆明—石林—弥勒—开远—个旧—南沙—元阳。现在石林到开远一线路面太差。一般到个旧的车辆都是从建水这边过去。所以第二条路径一般不推荐。并且从建水到元阳虽然只有80公里的路，但是全是山路，太难走，并且危险。要走90分钟左右。现在一般都是从建水经高速路到个旧。再从个旧经二级路到南沙。从南沙到元阳。路好走一些。但是这样走的话，就会多出50多公里的路程。只是好走一点。附上具体行车方案（昆明至元阳375公里，汽车正常行驶大概6小时） 1、昆明——研和收费站：昆明出发，到鸣泉立交桥后1公里（转昆玉高速），89公里到玉溪，变为玉元高速，再往前走，到研和收费站下。
共100KM，收费35元。耗时约70分钟。昆玉高速双向6车道。玉元高速双向4车道。2、研和收费站——通海：二级路面，40KM，收费5元。耗时约40分钟。路况不好，请随时注意交通标志。曲陀关的甜白酒十分出名，停车品尝、购买时应尽量靠边。3、通海（转通建高速)———鸡街。通建高速公路，通海口取卡，从通海出来到曲江全是下坡。雨天行车要注意车速。行63KM，40分钟到建水城外立交桥，转鸡石高速公路蒙自方向，行57KM，再走40分钟到鸡街收费站下。共120KM，收费60元。共耗时约80分钟；4、鸡街——个旧：普通公路（有两段为单行线），行22KM到个旧市口时，直行走冷镦方向（左转是进市区）约6KM后，再直行过桥到仙人洞隧道，交费10元。
耗时约30分钟；5. 个旧——南沙镇（元阳新县城）。二级公路，到冷镦后右转（左转是到河口）。行程50KM。耗时约50分钟 6. 南沙镇——新街镇（元阳老县城）。普通傍山公路，坡陡、弯多、路窄、雾大（中午12点以前），要特别小心，路程28KM。耗时约40分钟 三、食宿 元阳新街镇的旅舍目前等级最高的是云梯大酒店，三星级，价格在县城中是最高的。新建的茶树广场酒店，顺捷大酒店（原来的县政府招待所）均为二星级，环境好，价格还算适中，三个酒店都提供停车服务。另外，普通的小酒店也很多，几乎全天提供热水，很多也很干净，价格也算适中，标间淡季约40元/间。
但是，在旺季，特别是春节前后，房间很紧张，需要提前半个月甚至一个月预定房间，价格也会随之翻番。推荐酒店： 云梯大酒店，云梯顺捷酒店，茶树广场酒店，观海酒店，胜村日出酒店，胜村雅锐山庄。云梯大酒店： 云梯大酒店座落于“云海梯田之乡”中国 云南 元阳县老城新街镇。是目前元阳地区唯一拥有完善配套和高标准服务的三星级酒店。其优越独特的地理环境让您足不出酒店便可赏“梯田”、“云海”、“日出”、“村寨”四景。酒店占地面积15222平方米，主体是AB两幢体现哈尼民居风格的本土建筑。A幢设有观景客房、休闲客房、标准客房、温馨客房及豪华套房113间。
气派的大厅、典雅大堂吧、高科技商务中心、商品超市，让您宾至如归。B幢设有可兼容2400余人多功能厅和独具民族喜庆气氛的宴会大厅，各具特色大小会议室，体现哈巴文化雅致酒吧、动感KTV房、康体休闲设施和美容美发、桑拿等及大型停车场。云梯大酒店总台于2009年8月26日全新改面,现今总台为整棵千年古树,树名"金丝楠木",树龄一千余年,总长6.1米,直径3.1米,重9.8吨. 堪称一绝,到元阳旅游,定要亲眼目睹此树之壮观方能不留遗憾!! 电话：0873——5623705 传真：0873——5623707 云梯顺捷酒店： 云梯顺捷酒店座落于“云海梯田之乡”中国云南元阳县新街镇。
是云梯大酒店有限责任公司循宾客体验“欢愉、便捷、舒适、经济”的观念，精心打造的景区经济型酒店。为原来的元阳县招待所改建。酒店位于老县城中心的最高点，天晴时视野开阔，可纵览元阳老县城。酒店按三星级标准修建，于07年10月正式营业，店内全新装修，装饰典雅精致，是您旅游、度假、休闲的好去处。其设自助公寓（带厨房餐厅）、和谐套房、三人间、标间、单间共计113间客房。配有商务中心，各类精品购物店，哈尼风味城、停车场、休闲康体项目、千色美容美足总汇、温馨美容美发等。云梯顺捷酒店外观色泽明快，客房运用不锈钢及玻璃制品延展空间，新颖别致；
备有电热毯、24小时热水、数字电视等设施。欢迎入住云梯顺捷酒店，体验单纯、欢悦、轻松的休旅生活。联系人 ： 朱霞、孙坚(早8：00—18：00） 电话 ： 0873-5624868 5623705 传真 ： 0873-5623707 邮箱 ： ynhhzx1228@yahoo.com.cn 地址 ： 云南省红河州元阳县新街镇 邮编 ： 662416 永鑫酒店（旅馆）： 建于2001年，住宿部设施高档，低价收费，内设单人间和标间，共17间客房，31个床位。欢迎下榻本酒店，给您带来宾至如归的感觉。联系电话：0873-5621565 联系人：许永发 地址：元阳县新街镇二小大门旁 茶树广场酒店（准三星）： 位于元阳县老城区南郊。
酒店整体依山而建，坐落在风景如画、宛若天上人间的梯田云海景观当中。北接老城，南邻梯田景区，酒店得天独厚的地理优势，为您的出行解除一切后顾之忧。茶树广场酒店设施按二星级酒店配备，拥有包括豪华套房、普通套房、标准间和单人间在内的四十五个客房、共七十八个床位。酒店客房内设施齐全、布置典雅，服务员能随时为您提供快速、优质的服务。客房外群山环绕、层峦叠嶂，使您足不出户，便将梯田云海之美景尽收眼底。酒店餐厅能同时容纳八百五十人就餐，除传统的滇、川、粤菜系外，还能提供具有民族风味的特色菜肴。多款组合满足您婚宴、饮食、住宿、出行的所有需要。
此外，酒店的娱乐设施也一应俱全：茶室、棋牌室、KTV、复合式观景台。在您畅游美景的同时，为您提供完善、个性化的服务。属于您的幸运之旅，属于您的幸福时光。我们将以温馨细致的服务，笑迎八方宾客，让您住得舒适、玩得潇洒、行得顺畅。酒店全体员工热忱欢迎您的光临! 云南省元阳县新街镇（老城）水卜龙茶厂岔路口 总台：0873-5623456 传真0873-5621787 胜村日出酒店： 住宿设施基本情况：日出酒店住宿部设施高档，低价收费，内设标准间和单人间， 44间客房，60 个床位。餐厅有雅座，后院设有水上餐厅，可容纳百人同时用餐，餐厅菜品民族风味独特，环境清雅，是旅游观光摄影爱好者避暑休闲的绝佳选择，可带领观赏云海、梯田、民族风情和少数民族文化;可提供服务车，是旅游观光摄影爱好者避暑休闲的绝佳选择，祝您吃的满意，住的舒服，玩的开心你的满意是我们永恒和追求。
联系电话：0873-5620005 联系人：刘杰 地址：元阳县胜村农贸市场旁 雅悦山庄： 位于地处哀牢山东南部—元阳胜村，到处于看元阳梯田的中心地段。我店离看日出5公里，是看日出、日落的最佳休闲之地。始建于2006年开业，住宿部设施高档，低价收费，内设标准间和单人间，10间客房，18个床位。餐厅有雅座，餐厅菜品民族风味独特，环境清雅，可容纳100人同时就餐，销售哈尼豆豉（散装、礼品盒）;可带领观赏云海、梯田、民族风情和少数民族文化;是旅游观光摄影爱好者避暑休闲的绝佳选择。联系电话：0873-5620035 联系人：钱光卫 手机：13987366987 地址：胜村农贸市场旁 元阳梯田景区介绍： 食： 早餐几乎全是米粉、米线，全县统一价，二元一碗，但看着碗大却不耐饿，好在元阳各地小吃繁多，可以随走随吃。
街上常有烤豆腐、烤洋芋摊，小铁栅架在炉上，将轻微发酵过的豆腐块或洋芋片烤至两面黄，醮着辣子吃，每块一角。哈尼人有一种主食叫“粑粑”，是将糯米蒸熟后压成薄饼再晾干，吃时就支在火塘边烤成两边焦黄，软硬适中，香气扑鼻，很好吃，又耐饿。梯田鱼。元阳梯田一年四季蓄满水，田水清澈，从郁郁葱葱的山顶往下流，当地百姓从不施化学肥料于田间，在这样流动，清澈的水中养出的鱼光滑柔软，肉质细腻润口，味道鲜美。看看梯田，尝尝哈尼豆豉鱼、酸笋煮鱼、傣家风味的烤鱼，不失为人生的一大幸事。田螺。元阳梯田水清澈，长年流淌，田中泥软而深，是田螺生长的地方，在这样的条件下生长的田螺肉质香甜，味美无比，其含钙质较高，又有较好的药用价值。
田棚鸡。元阳梯田面积大、景色壮观，一片梯田往往成千上万亩，农户为耕作方便，喜欢在梯田间修建一个田棚，以作歇凉，存放农具用品。而中老年人喜欢清静，就住在田棚里，为使不寂寞，往往养鸡、鸭作伴。这种鸡早出晚归，成天生活在田埂草丛里，以野外虫、果、叶为主食，实际上成了“野鸡”。其肉瘦细嫩，味鲜香，和野鸡肉一样，备受人们欢迎。牛肉。元阳牛肉以香无腥而闻名。元阳的牛常年放养在梯田间，树林中，饮食山间清澈甜美的山泉，梯田间无化学肥料污染的草料。所以，饲养出来的牛肉肉质细腻，味道醇香。无论是煮、炒、还是腌制干巴都以香甜无腥味而闻名。
到元阳，一定要尝尝当地的酸笋牛肉，牛肉干巴。闷锅酒。将精选出的包谷，荞子或稻谷发酵后，用没有经任何污染的高山清泉水人工酿制而成。制作特别，酒色清亮淳净，清香醇扑。烤豆腐。街上有许多烤豆腐摊，小铁栅架在炉上，将轻微发酵过的豆腐块烤至两面黄，醮着辣子吃，味香，是元阳的一道独特风味。元阳还有许多野生植物的叶、花、根、茎可以食用，且味道鲜美，如皂角叶、甜树叶、玉荷花等。元阳的水果也很多，香蕉，菠萝，荔枝，芒果都是当地盛产的水果，价格很便宜。总体上来说，元阳的饮食偏辣，且当地的小米辣也是超辣的，如果不能吃辣的，点菜时一定要说清楚。
四、景区 1，新街周边 （1）新街镇“天上街市”。从新街镇往影友之家方向走到元阳职校（原农校）岔路进去约一公里的山坡上。最佳拍摄时间：早上7：30左右。（2）土锅寨。从新街出发沿214国道往绿春方向５公里处，即是土锅寨梯田，位于公路东侧。观赏拍摄土锅寨梯田以早晨最好。（3）菁口。从新街出发沿214国道往绿春方向8公里处，路东面下到半山腰即是箐口哈尼族寨子。菁口寨子树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。寨子集中体现哈尼梯田文化的共性即森林、村庄、梯田和江河四度同构的特征，所以又被称为哈尼族四度同构展示区。
村寨的周围被一层层梯田包围，拍摄远景在国道边向下俯拍，最佳拍摄时间：上午8点日出侧照。近拍，可从转进胜村的弹石路约一公里的全福庄前，有一条石板小道直达菁口寨，其间都是行进在梯田中。（4）龙树坝彩水梯田。龙树坝的梯田，是另一番风情，它小巧，艳丽，五彩缤纷的浮萍，将冬日原本单调的田园，妆扮得充满生机与活力。龙树坝梯田因水里的含养成份跟其它地方的梯田不一样，所以浮萍多，以红色绿色黄色为主，故色彩艳丽。龙树坝距新街镇约三公里，从新街镇的陈家旅馆（旁边是停车场）小巷一路向下步行约40分钟就到龙树坝村了。最佳拍摄地点穿过村子沿田埂一直到村后的山上。
最佳拍摄时间为日落前后5点至7点。2，胜村周边 （1）青龙茶庄、茶山。青龙茶庄位于从转进胜村的弹石路约两公里处，茶山约五公里处。沿茶山下水泥砌的水沟走，可找到最佳拍摄点。（2）麻栗寨（坝达） 沿214国道再拐进去胜村乡的弹石路之间。麻栗寨（坝达）梯田面积大、壮观、线条美、立体感强。从海拔1100米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。整座山整座山的梯田，层层叠叠数百级乃至上千级，精致，恢弘，仿佛一道道天梯从山顶垂挂下来直抵山脚。
每一层都是一道细碎精巧的涟漪，每一叠都是一片清净如鳞的波纹。当天光飘荡在层层水波之上，金色的碎片缀满山体，满山流光溢彩。每当下午四时后，白茫茫的坡海随着夕阳西下，逐渐变成粉红色、红色。再转变成粉红色、白色。是观赏和拍摄梯田随时光变化而变化的地方。顺弹石路经过茶山后，左边有一条小路可到坝达，前行200米的小山上可俯拍大面积梯田。最佳拍摄时间：日落前后。此外，麻栗寨全为哈尼族。哈尼族村落风光奇丽，民风敦厚，也是了解、研究、体验哈尼族文化的中心地带。3，多依树周边 多依树位于新街东部25公里。以五个哈尼族村寨，四个彝族村寨为主，包含爱村、大瓦遮等连片的六千多亩梯田人文景观和自然景观，展示云海、梯田、山寨的奇丽风光，哈尼、彝族的多元文化。
梯田三面临大山，一面坠入山谷，状如一个大海湾。布满在临山三面的无数村落，一座座蘑菇房如整装待发的帆船；6000亩梯田均由东至西横向。站在高高的黄草岭村后山观赏，如万马奔腾，似长蛇舞阵。整块梯田上半部分稍缓，如万蛇蠕动，下半部分较陡直入深渊，如将倾的大厦，令人提心吊胆。六千亩梯田水源充足，白花花的大海湾如一个巨大的瀑布从南向北倾泻，壮观无比。这里一年有两百天云海缠绕，云海停留在海湾里不肯离去，忽东忽西，忽上忽下，一会儿无影无踪，一会儿又弥天大雾，忽而往下蹿，淹没一层层梯田、村寨；时而往上蹿，露出一层层梯田、村寨，一天如此反复，每次各异。
（1）黄草岭。黄草岭村前有一条石板小路到小山上可附拍大面积梯田。（2）多依树。在多依树村前的公路边有一大片山坡，可容纳千人驻足，是拍摄日出多依树的最佳地点。（3）爱春、抛竹寨、新寨。在多依树往嘎娘乡的路上，一路都是云海雾绕，山寨隐现在云海中犹如仙境，拍摄效果犹如水墨国画。多依树最佳拍摄时间为日出前到上午。从新街到多依树可乘去嘎娘的中巴。强烈建议住在胜村，去坝达和多依树最为方便。4，勐品（老虎嘴）周边 勐品梯田俗称老虎嘴，由勐品老虎嘴梯田，阿猛控梯田，保山寨梯田三大片构成，位于新街南部20公里，214国道边。勐品梯田是元阳梯田中面积最大、气势最壮观的地方。
仅老虎嘴一地，一山梯田竟有1700多亩！那磅礴奔涌的气势，仿佛一曲天地大交响。站在高高的老虎嘴上俯视，勐品梯田状如一朵盛开的白色巨花，3000多亩梯田形状各异，如万蛇般静卧的花蕊，阳光照射下似天落碧波，浪花泛起，万蛇蠕动，如湖似海，近百个田棚点缀其间，似航行的小舟，令人惊叹不绝。往西遥望，2000多亩阿勐控梯田嵌刻在由南向北从渊谷直伸高山的三座山脊梁上，忽高忽低、忽大忽小、忽曲忽直，三座三梁披挂着层层梯田如三条巨龙，尽情挥舞，在夕阳余辉下，红白黑相映，光彩夺目。往东远眺，又是2000多亩保山寨梯田全攀附在7座半圆型山梁上，全成弯月型天梯，直指苍穹。
7座半圆型山梁上的梯田又相连，阳光倾泻，波光粼粼，成立体海洋。7座半圆形山梁中间，又有无数个圆形小山包，每个小山包又被层层圆型梯田绕到顶，山顶部是田棚，青翠竹木果林，似仙境如梦幻。保山寨梯田是元阳梯田中线条好，形体美，立体感强的梯田之一。最佳拍摄时间：下午四时后到日落以后。5，哈播 哈播距离新街85公里，是哈尼族聚集的大村，哈尼风情最为浓郁。哈播村处于龙浦喝多大山和来孩该马大山狭击，楚脚河和哈埂河托起的一个山包上，地势非常独特。哈播梯田将哈播村包抄成圆形。站在村东头远眺，东面坡度为45度的几十座半圆形山梁上，弯月型的数百级梯田从河谷级级攀登，红日初照，几十座山梁上的梯田成红色，黑红分明，壮观无比。
哈播梯田是元阳梯田中坡度最陡，立体感最强，观赏日出梯田最好的地方。哈播建筑依山顺地而建。哈尼族各支系不同建筑风格汇集于此，有罗碧支系正方形四房一天井式，罗缅支系正方形配木搭阳台式，敦宏支系长方形配长方形平房式，村里现代建筑也明显有蘑菇房雏形。哈播民俗保存完整，丰富多彩。每年农历十二月十二日是哈播村祭龙的日子，又称“昂玛突”，届时每户一桌佳肴，全村近300桌宴席，一张接一张沿街摆设，形成世界上最长的长龙宴，因人家多，按路这边的人家摆一天，路那边的人家摆一天，要两天才摆的完，长龙宴隆重无比，以歌舞相伴欢庆。村民待客十分热情，客人至此，备受欢迎，你可以一家一家吃下去，直到撑的走不动路为止。
哈播村又历来有歌舞之乡的美称。每当有重要节日或喜事活动，男女老幼，特别是中老年妇女，整日以歌舞来相庆，誉满云南，作为哈尼族歌舞代表的木鼓舞、棕扇舞、碗舞，木雀舞等均源于哈播村。民俗最佳拍摄时间：农历十二月十二日“昂玛突”、哈播赶街天。风光最佳拍摄时间：日出前后。风光最佳拍摄地点：哈播独树。从哈播村往元阳方向走两公里的路边，顺田埂进去20米。回转180°再拍后面的山寨。6，比较偏远的梯田 最多、最壮观的梯田要数分布在牛角寨、良心寨、新安所、果期的梯田。四个连片的的梯田共有34379亩，以牛角寨河为界，分东部和西部梯田，站在东部观日落梯田景，站在西部观日出梯田景。
主要特点是：面积大、壮观。大坪乡小坪子梯田、逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田、小新街乡石碑寨梯田、大拉卡梯田、嘎娘乡大伍寨梯田、苦鲁寨梯田、上新城乡下新城梯田、瓦灰城梯田、沙拉托乡坡头梯田、马街乡瑶寨梯田等都是几千近万亩的梯田，形状各异，各具特色。上述梯田因路远、交通不便而很少有色友、驴友涉足。早上拍摄梯田日出可以去胜村多依树，那里的梯田线条曲美，风韵独特，再加上似有似无的雾，田间挺拔的树，附近的哈尼寨子，当第一缕光线射下来的时候，梯田的水面开始闪光。下午可以去老虎嘴。从老虎嘴观景台看下去，三面都是梯田，气势雄伟。