怀揣着多年来的美丽憧憬，我踏上了为期六天的云南翡翠之旅。这六天的旅程，让我感慨万千——大自然的美竟是如此的亲切。置身于画卷中，忘记了自己的存在，尘世间的喧嚣与繁琐径自消失殆尽，与大自然浑然融合在一起，享受着天地间的豁达，吮吸着万物的灵气，我感觉自己真的很惬意。只是，这六天的行程，让我身心疲惫，方才感叹：身体是革命的本钱。平日里实在是缺乏锻炼，体力不支先不用说，那强烈的高原反应就让我几乎是“死”了一回。当车子驶入迪庆藏族自治州州府所在地香格里拉县时，曾经是那样遥远的一个名词顿时在我身上显现它的威力——“高原反应”。只觉得浑身不适，哈欠连篇，耳鸣目眩，唯一一个念头，就是希望好好睡一觉。
导游一直在耳边催促着：不能睡不能睡，睡了就会有高原反应。也难为导游了，为了保持我们清醒的头脑，一路上导游就不停地给我们讲解当地的民俗风情，不时逗得大伙儿笑开花。比如纳西族的“走婚”民俗，比如途径每个民族的男女称呼各有特色：藏家女的都叫卓玛，男的都叫扎西；彝族男的都叫阿黑哥，女的都叫阿诗玛；来到丽江，男的都叫阿鹏哥，女的都叫金花（阿溢灿：其实这是大理的叫法，在丽江男的叫胖金哥，女的叫胖金妹）；导游还告诉我们，要是去丽江古镇购物，如果能对店家美言几句就会得到优惠：称女的美女为“蜜致”，帅哥为“弱智（不知道是怎样写的名词）”逗得我们笑翻了天——拿我们这里骂人的话当赞美的话，有趣！
可是一笑过后，还是逃不了强烈来袭的高原反应。到了海拔四千多米的普达措国家公园时，整个人就不行了：恶心、头痛、胸闷、困倦，加上这里寒风暴雨，浑身发冷，一个念头只想坐进车子好好睡觉。途中下车一次，后来的景点就放弃掉，煎熬着完成了普达措公园之行，真是心不甘。普达措公园那逶迤起伏的群山、牛羊成群的草甸、潺潺的溪流、碧如明镜的湖泊，我用尽全身气力也只能往车窗外瞥了一眼，就靠在了椅子上。耸入云霄的植被也并不能吸引我的眼球，而导游口中的精彩简介，仿佛是蜜蜂般在耳边嗡嗡作声，心里只有一个念头：早点离开这里回宾馆。晚上7点左右，好不容易，我们来到了藏民家，喝酥油茶、吃牦牛，看藏民的原生态歌舞表演。
然而，我却一点心思都没有：因为强烈的高原反应，加上喉咙肿痛厉害，任何东西一咽喉咙就疼痛难熬，只是一个劲儿喝汤。眼看着自己支撑不住了，请求导游帮忙。导游赶紧拨通他爱人电话，驱车送我去这里的人民医院。结果确诊是发高烧外带高原反应，边挂点滴边吸氧——天啊，我可从来没有吸过氧！坐在注射室，自己简直就成了“重症患者”，太夸张了！吸着人工的氧气，我不禁感慨：体格多重要！旅游是需要体魄的！没有强健的体魄，纵使是有再多的假期，也枉然啊！亲爱的博友们，如果去香格里拉旅游，一定要备好羽绒服。香格里拉的导游给我们推荐的氧气瓶（一瓶55元）一点用都没有，不要上当购买，还是带好甜点随时补充能量以缓解高原反应——这一妙招是丽江的导游告诉我们的，后来我去玉龙雪山时，用了这一招就逃过了一劫（当然玉龙雪山的海拔要低于香格里拉，另外我也备了2条围巾御寒，故逃过了高原反应）。