双廊是白族人聚居之地，白族人讲究饮食，大多是美食家。双廊有悠久的历史文化，优美的自然环境，丰富的物产，造就了许多美味可口的饮食，因为在洱海边，所以这些美食大多以鱼尾原料，定会让你赞不绝口，留连忘返。酸辣鱼 享誉中外的大理酸辣鱼的发源地就在双廊。早在新石器时代，就有人类在双廊居住，他们以捕鱼为食，成为主要生活来源。在过去双廊渔民长期在海里生活，鱼就成为生活中的主要菜肴。甄子里蒸上饭，锅中放上几条鱼，再加上几个乌梅，盐和辣椒面，鱼旁煮上点洋芋片，萝卜片之类，这种鲜美的食品使人吃了想再吃，逐渐的形成了这道酸辣鱼美食。我从小就在渔船里长大，这是我最爱吃的一道菜。
鱼酢 当捕到大鱼煮食时，将鱼身留下，切割成一条条的，用盐，加上少量辣椒面、花椒面，腌几天挂干，然后切成小块。再拌些调料和白酒。装入瓶中，封口保存。过年过节，招待亲朋好友。蒸上一碗，桌上一摆，那种喷鼻香的美味，使你食欲大增。黄焖草鱼 草鱼煮食，有一股草气。双廊人的办法是：将草鱼开剥洗净，切成小块，放盆中，拌上盐，草果面，花椒面，大蒜，料酒，葱，姜等作料。在锅中放适量香油，烧至八成时，放入草鱼肉，黄焖熟，还可适当放点木瓜水或醋，少量酱油，切记不放水。焖黄起锅即可。鱼粉蒸 特别是大鱼肉最好，做法与骨肉粉蒸相同。在生活困难而缺粮时，渔民将鱼及螺蛳粉蒸当成主粮，吃起来别有一番风味。
鸡蛋小粉煎银鱼 将银鱼洗净，敲上几个鸡蛋，放点小粉和盐，调料，搅抖均匀，用香油煎黄上桌，味美可口，又富营养。小干鱼下饭 将腌上盐巴晒干的小干鱼，放炭火上慢慢烤熟，小块小块撕吃下大米饭，不仅食欲大增，而且味美极了。乳扇 邓川乳扇是有了名的，双廊乳扇尤其好。这要归功双廊田坝的青草，牛喂了双廊青草，奶多而质好。乳扇的吃法很多，一般用香油煎吃，有的放盐，有的放白糖。也可以用小奶锅煮了吃。我们小时候最喜欢包裹上糖生吃，津津有味。海菜 海菜双廊白族叫“靠无逞”，直译成汉语为“围腰菜”，过去萝莳曲和莲花曲水域生长很多，现在市场上卖的多是人工养殖的了。
小时候我最爱吃煎干海菜花包，鲜海菜煮芋头或豆米汤，细腻可口。全鱼席 将双廊人吃鱼的烹调方法１２种集起来，推出全鱼席。很值得一尝。即：酸辣高背鲫、清炖武昌鱼或白花鲢、红烧鲤鱼、黄焖草鱼、脆皮鲢鱼头、蒸鲤鱼酢、鱼冻、油煎或清炖蛋花银鱼、炭火烤小干鱼、酸辣大花鱼、小白鱼煮豆腐、粉蒸鱼肉。