梅里雪山朝圣的路线有两条，一为内转经路线，一为外转经路线。内转经路线，从白转经堂出发，途经飞来寺下澜沧江，过铁索桥抵达雍宗朝拜神迹，并获取进山的钥匙；而后上西当温泉，翻过亚那宗拉垭口直抵雨崩村朝圣雨崩神瀑；接下来按照原路返回西当再往主峰下的明永恰冰川，朝圣太子庙、莲花寺。但是现在也相传另有路线：不用去雍宗，直接抵达西当后翻垭口朝圣神瀑，然后沿雨崩曲一路往东南，经过尼农返回西当。这种走法应该不是转山朝圣的路线。因为藏传佛教认为从左往右的顺时针旋转方为吉祥，而按此一说法却成了从右往左的反向徒步线路，不知道是山友自创还是古奔波教的朝圣路线。
但是这一路线却避免了走重复的老路，而且一路可以看见澜沧江溜索等新奇景观，十分适合那些“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的老山友们。另外也有说法提到可以从雨崩上村出发经过冰湖、大本营绕道前往明永恰的走法。关于梅里雪山外转的路线，更是十分之精彩，从白转经堂出发后沿澜沧江南下，渡江后翻过垭口抵达西藏省境内，再沿怒江北上，回到214国道后返回云南飞来寺。全程预计10-15天的徒步行程，一路上经过澜沧江大峡谷和怒江大峡谷，穿越茂密的原始森林，途径云南西藏两省境内，环绕梅里雪山一周，其中的感觉光是想象一下都让驴子们心旷神怡的。
然而这条路线的艰险程度也是不同一般。翻山涉水风餐露宿的感觉或许更能让人了解自然的博大以及生命的渺小和可贵。三：内转艰苦程度 梅里雪山内转是许多热中于徒步旅行的驴子的热门路线，可以说是比较成熟的一条徒步路线之一，当然其知名程度远不及虎跳峡，路上的条件设施更是不及虎跳徒步中的个小旅店。由于西当过后几乎是进入了与世隔绝的原始之中（当然现在已经大为改观），可以说还是具有一定的艰苦性。然而笔者认为其并不像许多驴子所描述的那样难于上青天。按照通行走法，下澜沧江以及朝圣雍宗神迹常常是被忽略的，虽然这一段路也是十分的精彩，而许多驴子翻越垭口的方式通常是骑骡，这一段可以认为是全程中最为艰难的旅程，海拔从1900米上升到3900米，其中整整3个小时左右纯粹的上坡，没有一点下坡的缓冲可言；
而且伴随着海拔逐渐升高，你将真正的感受到高原稀薄的氧气中行走的艰难。然而一旦骑上骡子，一切困难迎刃而解，人们便可以轻松的登上垭口一览众山小了。不过从雨崩下村前往神瀑的一段上坡路却是实实在在的。一路上坡从海拔3600上升到4500，走路更加艰难，只好走一步歇一步的慢慢攀登了。但是即使不上神瀑，雨崩下村的美景也是极好的：峡谷间的草甸上开着各色的小花，牛羊悠闲吃草，冰雪化成的溪流奔流而过，两侧松林密布群山环绕，不远处，整个梅里雪山太子十三峰中最为美丽的神女缅次母峰悠然耸立，巍峨又不失婀娜，让人充满遐想……无论花费多大的努力，赶在一个好天气前往雨崩，在明媚和询的阳光下，美丽的峡谷犹如仙境。
另外，由于近年前往雨崩的游客人数大增，各项相关设施也是日趋完善，许多藏族民居精心改建成了小旅馆，独具藏族特色。不过以为在深山里能享受到星级宾馆的待遇显然是不现实的。毕竟，出门旅行，为了看见最美的风景，该将就的就要将就了。四：徒步内转山的装备。内转山虽然要翻山越岭并在深山里住几个晚上，然而一路并非无人居住，现在当地山民更是组织了一些简单的小旅店和小卖部，基本上食宿都能较好的解决。因此为了减轻高原攀登的负担，并确保安全，如下装备应是比较合理的。1．登山背包：如果不是要纯粹ZN，那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。
有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。2．登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。本新闻共3页,当前在第2页 1 2 3