丽江出发去中甸（经过桥头）的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头；10：30抵长胜村，12：00抵中落余，在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐；13：00出发，14：00登上24道拐顶端（也是徒步全程的最高点）的架子伙房，15：00抵达两家人，16：00抵达本地湾，17：00抵达大深沟，17：40抵中峡江边，然后过一线天，19：00抵核桃园，在“山白脸旅馆（WOODY）”或“山泉旅社（SHANQUAN）”晚餐住宿。第二天，7：30晨起，洗漱和早餐，8：30出发，9：30经过滑石板，11：00抵老渡口， 12：00以前抵达大具。
赶上当天班车（12：00或13：00）回丽江。15：30抵达丽江。以上也是我周末此趟徒步的大致时间行程表。两天相比较，第一天时间有点赶，第二天相对轻松。赶时间的原因是，大具到丽江每天最晚一班车在13：00，中午一点以前如果不能赶到大具，就要包车回丽江或在大具过夜了。所以要全程走完，必须住在核桃园。对于徒步速度足够快的驴友，第一天这样的时间行程仍然不算紧张，因为我一直走的很悠闲，还不时停下来拍照，每过一个村子都有时间进每个客栈旅馆去窜门、喝茶。第二天也可以选择过新渡口到大具，同样可以在12点以前赶到大具，但是上下新渡口有大落差的下坡上坡，累而且不太安全。
遇到船老板摆谱，还可能耽搁时间。B．对于中等速度，又必须第二天赶回丽江的驴友： 丽江—虎跳峡—丽江全部行程两天完成，实际徒步约13.5个小时。详细线路是：丽江—桥头—长胜—中落余—24道拐—两家人—本地湾—大深沟/ 宿TINA’S,大深沟—中峡—一线天—核桃园—新渡口—大具—丽江。丽江出发去中甸（经过桥头）的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头；10：30抵长胜村，12：30抵中落余，在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐；13：30出发，15：00登上24道拐顶端，16：15抵达两家人，17：30抵达本地湾，19：00抵达大深沟，在中峡旅馆（TINA’S）晚餐住宿。
第二天，7：00晨起，洗漱和早餐，7：30出发去中峡，8：30抵中峡江边，然后过一线天，10：00抵核桃园，10：50离开公路下新渡口岔路，11：30摆渡抵达对岸，12：30攀上停车场，要渡口老板陈柱的破车送一下到大具，每人10元，13：00前抵达大具，刚好赶上回丽江的最后一班车。这样的行程安排，第二天时间较紧张，加上在新渡口摆渡时间未知，渡口停车场陈柱的车也未知（有时候班车也来这里接游客），有可能赶到大具时已经误了最后一班车，偏偏大具很少车辆，搭车的可能几乎没有，如果你有好几个同行人，此时最好的办法是包车。到大具后直接找去雪花旅馆（SNOW FLAKE），或者直接在新渡口停车场打电话过去（新渡口停车场到大具还要一个半小时的徒步路），要老板雪花帮忙租车并来新渡口来接，她可以租到到丽江200元左右的微型车。
而我们驴友自己在大具街上找车——这次我也尝试了，低于300元没车愿意走。不要找渡口老板陈柱帮忙——除非坐他10元一人的车去大具还能赶上班车，这是一个喜怒无常、牛B烘烘、经常宰人的家伙。C．对于中等速度、并且还没游玩玉龙雪山的驴友： 丽江—虎跳峡—大具全部行程两天完成，实际徒步约15小时。第三天顺路游玩玉龙雪山。详细线路是：丽江—桥头—长胜—中落余—24道拐—两家人—本地湾—大深沟/ 宿TINA’S,大深沟—中峡—一线天—核桃园—新渡口—大具/ 宿SNOW FLAKE，大具—牦牛坪—白水河—甘海子–丽江。丽江出发去中甸（经过桥头）的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头；
10：30抵长胜村，12：30抵中落余，在纳西雅阁（NAXI FAIMRY）用中餐；13：30出发，15：00登上24道拐顶端架子伙房，16：15抵达两家人，17：30抵达本地湾，19：00抵达大深沟，在中峡旅馆（TINA’S）晚餐住宿。第二天，7：30晨起，洗漱和早餐，8：30出发去中峡，9：30抵中峡江边，然后过一线天，11：30抵核桃园，在“山白脸旅馆（WOODY）”或“山泉旅社（SHANQUAN）”喝茶休息或午餐，12：30接着出发，15：30抵老渡口，16：30抵大具“雪花旅馆（SNOW FLAKE）”， 洗浴晚餐住宿。
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