泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要交通方式是三轮摩托、汽车、猪槽船。从云南和四川有如下几种主要的方式和路线前往泸沽湖： 成都——西昌乘火车 1、晚上19:20分k9471次从成都出发，第二天早上6：40到西昌，硬座90元左右，硬卧中铺票价140-150元 2、下午17:36 K9439 空调快速成都 —— 西昌 次日05:34 到西昌 硬座79 硬卧中铺145 元 3. K9455 下午17:56 空调快速 成都—— 西昌 次日05:23到达西昌 硬座79 – 硬卧中铺145 元 或飞机到四川西昌，航班3U447(10:50起飞)， 成都-攀枝花火车时刻5621次16:58 西昌——泸沽湖 出了西昌火车站后在广场坐12路公交车到长途汽车站，大约要20分钟：(也可乘出租车，10分钟即到汽车站，费用15元左右。
到车站后买发往泸沽湖的车票，有8：40和9：20两班，淡季只有8：40一班车，票价71元，大约需要7-8个小时到泸沽湖；如果没买到直达泸沽湖的票，可以买7点以前发往盐源的班车，这样才可以赶上盐源到泸沽湖的最后一班车：12：30分的；也可以买7：40从西昌到丽江的班车，买到泸沽湖镇的票，票价83元左右。所有班车会在盐源县城吃午饭，有好吃的豆花饭可以吃，五元一碗，价格便宜，据说吃豆腐还可以预防水土不服，所以是个很不错选择。全程265公里，需时约6-8小时,到达地点是四川泸沽湖的泸沽湖镇（左所），可以在那里住，但条件很差，游客也少，也可以包小面包车，一小时可到大洛水村。
丽江——泸沽湖 1、高快客运站（8：30发车）—丽江客运站（9：00出发）——泸沽湖（云南洛水）：票价75元左右 2、高快客运站(9：30发车)—丽江客运站（10：00出发）——泸沽湖（云南洛水）：票价75元左右 3、丽江客运站——西昌（四川）：早上7：10发车，票价85元，下午三点左右到达四川泸沽湖镇。4、旅游汽车公司每天8：30在丽江古城停车场有几班车发往泸沽湖（洛水或里格），地点在水车广场附近，可以咨询丽江的当地人。5，先到宁蒗县城，再到泸沽湖大洛水。丽江客运站有很多到宁蒗的班车，而丽江的慢节奏在发车时间上也有体现，最早的一班车在早上7∶00才发车，下午3∶00则是最后一班车了，全天10辆班车，丽江-宁蒗，7：00-12：00每半小时一班，12：00-15：00每一小时一班，票价26元。
路况不是特别好，125千米的路程要用3个小时才能开到。到达宁蒗县后，许多小巴、中巴的司机便上前“拉客”，随到随走，坐满即走。车型多为小面的（可坐六七个人），也有中巴。宁蒗到洛水、永宁、里格的票价都是20元/人，路程约80千米，车行2小时。去泸沽湖的面的通常只到大洛水村。到达这里后，便可以开始泸沽湖之旅了。到泸沽湖（大洛水村）后，如要去里格的话，面的一般10元/人。6，是旅游包车，根据车型的不同价格不同，平均400—600元一天。丽江到泸沽湖全程约220公里，约需要6-7小时。到洛水后坐船到四川草海五指洛码头或者洛洼码头，也可包车到四川泸沽湖，费用大约为150元—200元/车，在大洛水也可包车到四川草海、洛洼，大约120元—200元/车。
自驾车到泸沽湖，可从昆明-丽江过来，也可从成都经雅安西昌到泸沽湖。两边的路况都还可以。