让我们回到黔东南的山寨，听侗族姑娘唱一曲比山泉还清亮的“大歌”；回到莫干山的青翠竹林，在农舍改建的生态LODGE里，度一个“裸”于自然的周末。当我们再次进入城市，我们已是一个全新的自己。“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。”在这个春天，让我们每个人都有一个绿意浸染的开篇。肇兴，侗寨里的纯真年代 在黔东南的肇兴，这个流传着“饭养身，歌养心”的素朴养生之道的山坳深处，你可以走进被称作“生态博物馆”的古村落，听到最摄人心魄的侗族大歌，抚摸最千锤百炼的手工艺品，目睹最古老的爱情节日，你的身和心，都可以经历一次返璞归真的洗礼。梦境里有个地方，那里的山水，从未遭遇过现代工业的污染；
那里的生活，还保持着古朴的风貌；那里的文字，可以让我们破译悠远的文明，那我们又该怎么称呼它？是阿凡达里的潘多拉星球？或是肇兴！前者只是电影虚构，后者却活生生地存在于黔东南的侗族聚居地。在这里，古老的民族文化保留得相当完整，俨然是一幅人文与自然交相辉映的风情画卷。游览 在肇兴本寨村口肇兴中学所在的山头可以看到大寨全景。寨中一条主要街道由东而西，两旁建有学校、乡政府和民居，全是青瓦木楼。美食 冻鱼 侗族人在冬季，从河里捉来又肥又大的鲤鱼，取出苦胆，然后把整条鱼连同酸辣子、白豆腐放进锅里同凉水一起煮。煮好后，舀起放一晚上，待鱼冷冻后，第二天才拿出来吃。
冻鱼的口感香辣而清凉。侗家人说，今天吃了昨天煮的冻鱼，象征生活富裕。烤豆腐果 把豆腐果放到一架带有小孔的铁盘上，用小铲不断翻动烤煎，烤到表面黄亮鼓起时，用竹片将豆腐果当腰剖开，填进辣椒、葱、蒜、麻油、酱油、醋、糖等作料，趁热吃下，咸辣嫩烫，满口喷香。计坝机（侗语音译） 用木姜树木棒插入鱼的口中，手拿木棒一端，将鱼伸入稻草火中烤熟，这样木姜香味会慢慢渗入鱼肉内，然后趁热拿到锅里或盆中与配料、香料和一点凉水拌匀。掺入的配料、香料有：火烧过的半青半红的辣椒、西红柿、盐、生姜糜、大蒜糜、花椒粉，以及用手揉搓软化并切好的韭菜、蔓蒌、鱼蓼、折耳根叶、野芹菜、滇兵菜、广菜等。
莫干山，听那竹云间的清泉 莫干山，为天目山之余脉，位于浙江省北部德清县境内，美丽富饶的沪、宁、杭金三角的中心，国家重点风景名胜区。为纪念春秋时期夫妻铸剑匠师莫邪和干将，以他俩的姓来命名此山，故称“莫干山”。山上翠竹满坡，气候凉爽宜人，素有“清凉世界”之称，清代开始已成为我国四大避暑胜地之一。自然景观以“竹、泉、云”和“凉、绿、清、静”取胜。有剑池、芦花荡、龙潭、塔山、天池、天桥诸胜景。山上筑有别墅小庄及招待所，适宜观光避暑疗养休假。莫干黄芽茶则是山中特产名茶。莫干山虽以“清凉世界”而著称于世，但实际其四季风景各有特色。
春季和风阵阵，云雾变幻，其时春笋破土而出，各类山花争奇斗艳，到处是生机勃勃，一派繁荣景象。莫干山的春季，初为幽兰飘香，沁人肺腑继而修竹吐翠，遍山皆绿，后为杜鹃盛开，姹紫嫣红，正如“前花未后花繁，满山七色巧打扮”。云雾变幻，竹笋破土，山花争艳，晨雾中一幅幅完美的“山居图”，令人陶醉不已。春天，还是莫干山看云最好的季节，此时的气候，阴晴晦明，很难捉摸，时而大雾迷漫，时而雾消云散，阳光璀璨；有时山顶乌云笼罩，雷电交加，山腰却阳光普照，光彩夺目。山上常常出现大雾。大雾起时，四周的群山、别墅都潜形匿迹，躲进了雾的帷幕。向下俯瞰脚下云海翻腾，犹如汹涌的波涛，气象万千。
人类的文明与社会组织起源于乡村，虽然后来结出了城市这一奇葩和硕果，但乡村始终是都市人心底挥之不去的温存记忆。无论是陶渊明的“悟已往之不谏，知来者之可追”，还是约翰·丹佛的“country road take me home”，古今中外一般同，它可以是一缕淡淡的愁绪或牵挂，更可以是一种强大的支撑和慰藉。尤其今时今世，当我们的生命力在纷繁喧嚣的城市中愈益萎缩、困顿，我们更需要去往纯净澄澈的乡村，不是出走，而是回归！